登山探险是许多游客热衷的一大旅行方式，但如果不了解山里的地形、天气变化特征，万一遇到灾害天气，后果不堪设想。山区暴雨容...

　　一、自助旅行 吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是国庆节旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战，只要找到窍门，问题也容易解决，方法如下：

   旅游，是饱览美丽风光，观赏名胜古迹最好的休闲机会。但是旅途中由于饮食不洁常常会感染疾病。

　　这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75％的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火 点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对...

夏季旅游注意多种疾病

夏季气温高，排汗多，外出旅游时需注意多种疾病的发生，最重要的是注意旅行过程中发生中暑。

　　过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡，甚至发生昏迷。

　　如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒，出现荨麻疹时，应及时停止旅游，如果携带抗过敏药品，先口服，如出现严重过敏反应，应及时联系医疗部门。

　　中暑：症状有头痛、...

端午出游小贴士

吃：外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。
　　注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

　　住：如有条件，在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前没有事先订房，到一个城市先买张旅游交通图，查看住在哪里方便又便宜，选择好宾馆...

旅行的七忌八要 不做无准备的“旅人”

七忌

　　1、忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。

　　2、忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。

　　3、忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点...

夏季户外旅游注意防晒防暑！

随着天气越来越热，出去旅游的MMGG们也比较多，尤其是周末，也是各地山水线的旺季。下面我简单说一下旅游出行需要注意的防晒防暑措施的三大误区。

　　误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。

　　专家称，其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。专家建议，夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳。

　　误区二：出行穿衣服...