得，今天就来聊聊我自个儿折腾男声变女声这事儿。纯属个人记录，瞎琢磨，大家随便看看。
为啥想干这个？
也没啥特别高大上的理由。就是有段时间，闲着也是闲着，刷视频看有人能变声，觉得挺有意思，就起了念头，寻思着自个儿也试试呗？就这么简单，纯粹是好奇心加上一点点想挑战下自己的怪趣味。
开始瞎搞阶段
那真是两眼一抹黑。我就想着，不就是把嗓子吊高点嘛于是就使劲儿捏着嗓子说话，结果？那声音出来，尖是尖了点，但贼难听，跟那个啥…太监音似的，还特别累嗓子，说不了几句就咳咳咳。
后来上网扒拉了些东西看，各种说法都有，看得我云里雾里的。有人说练气息，有人说找共鸣，还有说什么头腔、胸腔的。我哪懂这些，就挑着感觉能模仿的试了试。
模仿阶段：找了些女性的说话录音，跟着学。但人家是自然发声，我这是硬拗，学得四不像，感觉自己跟个复读机似的，还带跑调的。
瞎练气息：试着深呼吸，然后慢慢吐气发声。有时候感觉气稳了点，声音好像没那么抖了，但大多数时候还是不得要领，气要么憋着要么一下就没了。
找高音：就哼歌，使劲往高了哼。结果经常破音，或者变成假声，特虚，一听就假。
那段时间，说实话挺挫败的。感觉这玩意儿不是光靠蛮力就行的，有点不得其门而入。
摸索着往前走
后来我就放慢了点，不再追求一下子就变过去。开始琢磨，怎么让声音听起来不那么“紧”。
我主要做了几件事：
第一，放松。 说话前，先做几次深呼吸，脖子肩膀都松弛下来。我发现紧张的时候，声音更容易挤在一起。
第二，找“靠前”的感觉。 网上有说法，让声音焦点靠前一点，别憋在喉咙里。我就试着说话时，感觉声音是从嘴巴前面一点发出来的，有点像撒娇？哈哈，反正就那么个意思，自己体会。有时候能找到一点点那种轻柔的感觉。
第三，小声练习。 不再追求大音量，就用自己觉得舒服的小音量，慢慢找那个比较细、比较柔和的音高。感觉这样对嗓子负担小点，也更容易控制。
第四，练“口型”。 感觉女生说话嘴巴动作好像更…怎么说，更清晰？我也试着说话时把字咬清楚点，嘴唇动起来。
一点点变化
就这么瞎练了挺长时间，也不能说有多大成就，但确实跟最开始那会儿不一样了。
偶尔，在状态好的时候，能发出一小段自己听着还算“柔和”、不那么“爷们”的声音。虽然还很不稳定，有时候能找到感觉，有时候又不行了，而且音高也还没到特别女声的地步，但至少不是那种难听的尖叫或者太监音了。
我知道网上说的那些啥“伪音”，很多人练得挺像回事儿的，还有什么一对一教学啥的。我没接触那些，就是自己瞎琢磨着玩。每个人情况不一样，有人可能几个月就有模有样，像我这种瞎鼓捣的，进步慢也正常。
还在路上
也就是偶尔自己对着墙或者录音试试。有时候觉得有点意思，有时候又觉得“还是不行”。这玩意儿确实得花时间磨，还得看个人条件和方法。
就是个尝试过程的记录。没啥速成秘诀分享，就是把我自己怎么一步步瞎摸索的过程给倒腾出来了。能不能成，能成啥样，再说，反正就是个玩儿呗。